Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Elliot Fagan

HYROX Brisbane — March 1, 2025

Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:00:54
Classifica: #2
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · OPEN

Elliot Fagan

1-2MAR20252 days

Completed

8,573

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running30:49 (51%)

Stations26:25 (43%)

Roxzone3:45 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:51/km+7.5%12.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:42	-
SkiErg	4:06	105
Running 2	3:46	-
Sled Push	2:06	76
Running 3	4:00	-
Sled Pull	3:42	41
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	3:03	7
Running 5	3:59	-
Rowing	4:26	114
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:41	27
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	3:11	3
Running 8	4:24	-
Wall Balls	4:10	11
Running Total	30:49	7
Roxzone Total	3:45	3

HYROX Race Analysis: Elliot Fagan

Elliot Fagan

HYROX Brisbane

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Elliot Fagan

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split