Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Elyse Hargrave & Julie-Anna Pretti

HYROX Brisbane — March 1, 2025

Brisbane, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

Tempo totale: 01:23:17
Classifica: #25
Classifica AG: #16
Categoria: DOUBLES · PRO

Elyse Hargrave

Julie-Anna Pretti

1-2MAR20252 days

Completed

8,573

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running51:14 (61%)

Stations25:09 (30%)

Roxzone6:58 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:24/km+14.1%14.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:05	-
SkiErg	3:48	2
Running 2	6:17	-
Sled Push	1:40	3
Running 3	6:57	-
Sled Pull	3:45	6
Running 4	6:49	-
Burpee Broad Jump	2:52	11
Running 5	6:32	-
Rowing	4:16	3
Running 6	6:45	-
Farmers Carry	1:42	5
Running 7	7:10	-
Sandbag Lunges	3:28	8
Running 8	6:42	-
Wall Balls	3:38	7
Running Total	51:14	29
Roxzone Total	6:58	29

HYROX Race Analysis: Elyse Hargrave & Julie-Anna Pretti

Elyse Hargrave

Julie-Anna Pretti

HYROX Brisbane

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Elyse Hargrave

Julie-Anna Pretti

HYROX Brisbane

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split