Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Anasina Gray-Barberio & Saluluelanei Gray

HYROX Brisbane — March 1, 2025

Brisbane, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

Tempo totale: 02:04:20
Classifica: #34
Classifica AG: #7
Categoria: DOUBLES · PRO

Anasina Gray-Barberio

Saluluelanei Gray

1-2MAR20252 days

Completed

8,573

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running75:23 (61%)

Stations37:54 (30%)

Roxzone11:06 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità9:25/km+31.8%23.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:33	33
Running 2	8:04	-
Sled Push	2:18	25
Running 3	8:16	-
Sled Pull	4:10	16
Running 4	8:53	-
Burpee Broad Jump	5:43	33
Running 5	9:58	-
Rowing	5:22	34
Running 6	10:34	-
Farmers Carry	2:27	33
Running 7	10:38	-
Sandbag Lunges	8:10	34
Running 8	13:32	-
Wall Balls	5:11	33
Running Total	1:15:23	34
Roxzone Total	11:06	34

HYROX Race Analysis: Anasina Gray-Barberio & Saluluelanei Gray

Anasina Gray-Barberio

Saluluelanei Gray

HYROX Brisbane

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Anasina Gray-Barberio

Saluluelanei Gray

HYROX Brisbane

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split