Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Maddie Cottrell-Dormer & Charlee Edwards

HYROX Brisbane — March 1, 2025

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Tempo totale: 01:13:43
Classifica: #75
Classifica AG: #38
Categoria: DOUBLES · OPEN

Maddie Cottrell-Dormer

Charlee Edwards

1-2MAR20252 days

Completed

8,573

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running43:37 (59%)

Stations24:23 (33%)

Roxzone5:49 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:27/km+9.9%14.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:08	32
Running 2	5:14	-
Sled Push	1:34	264
Running 3	5:51	-
Sled Pull	3:23	119
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	3:26	192
Running 5	5:45	-
Rowing	4:24	17
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:33	23
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	3:05	107
Running 8	6:02	-
Wall Balls	2:50	85
Running Total	43:37	83
Roxzone Total	5:49	127

HYROX Race Analysis: Maddie Cottrell-Dormer & Charlee Edwards

Maddie Cottrell-Dormer

Charlee Edwards

HYROX Brisbane

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Maddie Cottrell-Dormer

Charlee Edwards

HYROX Brisbane

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split