Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Oliver Schuchard

HYROX Stuttgart — September 28, 2024

Stuttgart, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tempo totale: 01:14:57
Classifica: #140
Classifica AG: #7
Categoria: SOLO · OPEN

Oliver Schuchard

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

28SET2024

Completed

2,533

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:07 (52%)

Stations28:22 (38%)

Roxzone7:31 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:53/km+1.4%4.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:08	69
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:07	65
Running 3	4:43	-
Sled Pull	2:38	2
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	3:36	59
Running 5	4:55	-
Rowing	4:17	32
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:39	81
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	4:13	160
Running 8	5:26	-
Wall Balls	5:44	191
Running Total	39:07	281
Roxzone Total	7:31	399

HYROX Race Analysis: Oliver Schuchard

Oliver Schuchard

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Oliver Schuchard

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split