Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Miguel Torres

HYROX Stuttgart — September 28, 2024

Stuttgart, Germany · SOLO · OPEN · CHI

Tempo totale: 01:34:58
Classifica: #517
Classifica AG: #69
Categoria: SOLO · OPEN

Miguel Torres

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

28SET2024

Completed

2,533

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running43:01 (45%)

Stations43:13 (45%)

Roxzone8:49 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:23/km-8.0%5.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:48	-
SkiErg	4:22	251
Running 2	5:13	-
Sled Push	3:14	576
Running 3	5:29	-
Sled Pull	8:05	710
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	3:54	87
Running 5	5:29	-
Rowing	4:47	353
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	3:10	749
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	7:33	672
Running 8	5:49	-
Wall Balls	8:08	541
Running Total	43:01	464
Roxzone Total	8:49	563

HYROX Race Analysis: Miguel Torres

Miguel Torres

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Miguel Torres

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split