Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Katrin Weber

HYROX Stuttgart — September 28, 2024

Stuttgart, Germany · SOLO · OPEN · SUI

Tempo totale: 02:02:30
Classifica: #338
Classifica AG: #5
Categoria: SOLO · OPEN

Katrin Weber

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

28SET2024

Completed

2,533

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running55:47 (46%)

Stations56:52 (46%)

Roxzone9:55 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:58/km+8.9%9.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:39	-
SkiErg	5:47	333
Running 2	6:22	-
Sled Push	3:22	319
Running 3	6:29	-
Sled Pull	7:07	321
Running 4	6:40	-
Burpee Broad Jump	14:20	357
Running 5	7:27	-
Rowing	6:20	343
Running 6	6:41	-
Farmers Carry	2:33	304
Running 7	6:56	-
Sandbag Lunges	7:30	338
Running 8	8:37	-
Wall Balls	9:53	325
Running Total	55:47	325
Roxzone Total	9:55	297

HYROX Race Analysis: Katrin Weber

Katrin Weber

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Katrin Weber

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split