Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Max Emde & German Weiland

HYROX Stuttgart — September 28, 2024

Stuttgart, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo totale: 01:06:55
Classifica: #66
Classifica AG: #22
Categoria: DOUBLES · OPEN

Max Emde

German Weiland

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

28SET2024

Completed

2,533

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running38:37 (58%)

Stations22:45 (34%)

Roxzone5:38 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:50/km-2.4%5.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:06	168
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:10	297
Running 3	4:51	-
Sled Pull	2:01	19
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	2:29	57
Running 5	4:50	-
Rowing	4:00	20
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:24	33
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	2:33	21
Running 8	4:37	-
Wall Balls	4:02	115
Running Total	38:37	102
Roxzone Total	5:38	66

HYROX Race Analysis: Max Emde & German Weiland

Max Emde

German Weiland

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Max Emde

German Weiland

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

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