Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Doreen Scheler-Zschauer & Marina Partheymüller

HYROX Stuttgart — September 28, 2024

Stuttgart, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo totale: 01:12:34
Classifica: #35
Classifica AG: #17
Categoria: DOUBLES · OPEN

Doreen Scheler-Zschauer

Marina Partheymüller

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

28SET2024

Completed

2,533

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:49 (55%)

Stations26:25 (36%)

Roxzone6:25 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:59/km-0.7%2.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:29	71
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:54	246
Running 3	4:57	-
Sled Pull	3:15	49
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	3:19	67
Running 5	5:02	-
Rowing	4:53	106
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:36	83
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	2:44	41
Running 8	5:15	-
Wall Balls	4:15	207
Running Total	39:49	32
Roxzone Total	6:25	55

HYROX Race Analysis: Doreen Scheler-Zschauer & Marina Partheymüller

Doreen Scheler-Zschauer

Marina Partheymüller

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Doreen Scheler-Zschauer

Marina Partheymüller

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split