Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Simon Schmidt

HYROX Frankfurt — December 14, 2024

Frankfurt, Germany · SOLO · PRO · GER

Tempo totale: 01:35:17
Classifica: #244
Classifica AG: #26
Categoria: SOLO · PRO

Simon Schmidt

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt, Germany

14-15DIC20242 days

Completed

5,304

HYROX Frankfurt

Frankfurt, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:57 (42%)

Stations47:05 (49%)

Roxzone8:19 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:00/km+14.5%13.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:36	243
Running 2	4:29	-
Sled Push	3:14	168
Running 3	5:13	-
Sled Pull	9:32	280
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	6:08	260
Running 5	5:15	-
Rowing	4:41	235
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:49	262
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	7:41	265
Running 8	6:12	-
Wall Balls	8:24	230
Running Total	39:57	206
Roxzone Total	8:19	256

HYROX Race Analysis: Simon Schmidt

Simon Schmidt

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Corsa vs Workout

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Segments

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