Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Isabell Meničanin

HYROX Frankfurt — December 14, 2024

Frankfurt, Germany · SOLO · PRO · CRO

Tempo totale: 02:12:02
Classifica: #106
Classifica AG: #4
Categoria: SOLO · PRO

Isabell Meničanin

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt, Germany

14-15DIC20242 days

Completed

5,304

HYROX Frankfurt

Frankfurt, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running60:36 (46%)

Stations58:18 (44%)

Roxzone13:11 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:34/km+8.6%14.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:37	-
SkiErg	5:34	107
Running 2	6:58	-
Sled Push	4:55	104
Running 3	7:14	-
Sled Pull	9:26	101
Running 4	7:40	-
Burpee Broad Jump	11:42	110
Running 5	8:05	-
Rowing	5:55	107
Running 6	7:48	-
Farmers Carry	2:25	68
Running 7	7:34	-
Sandbag Lunges	6:11	92
Running 8	9:42	-
Wall Balls	12:10	106
Running Total	1:00:36	108
Roxzone Total	13:11	111

HYROX Race Analysis: Isabell Meničanin

Isabell Meničanin

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Isabell Meničanin

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split