Analisi gara HYROX: Gert-Jan Bakker - Frankfurt am Main 01:36:06 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Gert-Jan Bakker

HYROX Frankfurt — 14 dicembre 2024

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · OPEN · NED

Tempo totale: 01:36:06
Classifica: #1129
Classifica AG: #214
Categoria: SOLO · OPEN

Gert-Jan Bakker

HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running44:51 (47%)

Stations44:34 (46%)

Roxzone6:45 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:36/km+10.2%6.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:03	-
SkiErg	5:03	1295
Running 2	5:03	-
Sled Push	3:24	1265
Running 3	5:46	-
Sled Pull	7:16	1405
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	5:49	901
Running 5	5:40	-
Rowing	4:55	1071
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	3:24	1464
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	6:01	1143
Running 8	6:17	-
Wall Balls	8:42	1210
Running Total	44:51	1034
Roxzone Total	6:45	732