Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Gloriya Miteva

HYROX Frankfurt — December 14, 2024

Frankfurt, Germany · SOLO · OPEN · BUL

Tempo totale: 01:38:03
Classifica: #542
Classifica AG: #133
Categoria: SOLO · OPEN

Gloriya Miteva

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt, Germany

14-15DIC20242 days

Completed

5,304

HYROX Frankfurt

Frankfurt, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running54:17 (55%)

Stations36:00 (37%)

Roxzone7:51 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:47/km+17.2%13.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:27	-
SkiErg	5:52	683
Running 2	5:26	-
Sled Push	1:46	14
Running 3	8:40	-
Sled Pull	5:32	526
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	5:52	322
Running 5	6:38	-
Rowing	5:40	637
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	2:02	392
Running 7	6:22	-
Sandbag Lunges	4:19	270
Running 8	7:15	-
Wall Balls	4:57	156
Running Total	54:17	673
Roxzone Total	7:51	468

HYROX Race Analysis: Gloriya Miteva

Gloriya Miteva

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

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Segments

Tempi di split