Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Samantha Van Peer - Van Trijp & Eva Van Rijn

HYROX Frankfurt — December 14, 2024

Frankfurt, Germany · DOUBLES · PRO · NED

Tempo totale: 01:16:13
Classifica: #31
Classifica AG: #10
Categoria: DOUBLES · PRO

Samantha Van Peer - Van Trijp

Eva Van Rijn

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt, Germany

14-15DIC20242 days

Completed

5,304

HYROX Frankfurt

Frankfurt, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running41:30 (54%)

Stations29:08 (38%)

Roxzone5:40 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:11/km+3.3%5.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:45	60
Running 2	5:06	-
Sled Push	2:12	42
Running 3	5:19	-
Sled Pull	4:31	36
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	3:30	48
Running 5	5:25	-
Rowing	4:36	25
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:47	42
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:54	44
Running 8	5:25	-
Wall Balls	3:53	28
Running Total	41:30	32
Roxzone Total	5:40	22

HYROX Race Analysis: Samantha Van Peer - Van Trijp & Eva Van Rijn

Samantha Van Peer - Van Trijp

Eva Van Rijn

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Samantha Van Peer - Van Trijp

Eva Van Rijn

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split