Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jameson Newman

HYROX Miami Beach — April 19, 2025

Miami Beach, United States · SOLO · PRO · USA

Tempo totale: 01:19:39
Classifica: #102
Classifica AG: #39
Categoria: SOLO · PRO

Jameson Newman

19-20APR20252 days

Completed

3,667

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running32:14 (40%)

Stations42:10 (53%)

Roxzone5:19 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:02/km+13.0%13.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:46	-
SkiErg	4:30	160
Running 2	3:43	-
Sled Push	2:40	20
Running 3	4:20	-
Sled Pull	7:30	156
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	5:00	157
Running 5	4:20	-
Rowing	4:41	115
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	2:57	181
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	5:39	150
Running 8	4:23	-
Wall Balls	9:13	176
Running Total	32:14	42
Roxzone Total	5:19	55

HYROX Race Analysis: Jameson Newman

Jameson Newman

HYROX Miami Beach

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jameson Newman

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split