Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Matt Halfhill

HYROX Miami Beach — April 19, 2025

Miami Beach, United States · SOLO · OPEN · USA

Tempo totale: 01:08:02
Classifica: #35
Classifica AG: #2
Categoria: SOLO · OPEN

Matt Halfhill

19-20APR20252 days

Completed

3,667

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running32:22 (48%)

Stations30:17 (44%)

Roxzone5:28 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:03/km+7.4%11.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:54	-
SkiErg	4:16	120
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:34	169
Running 3	4:06	-
Sled Pull	4:01	51
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	3:39	60
Running 5	4:22	-
Rowing	4:41	198
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:42	91
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	3:50	82
Running 8	4:34	-
Wall Balls	5:34	197
Running Total	32:22	54
Roxzone Total	5:28	90

HYROX Race Analysis: Matt Halfhill

Matt Halfhill

HYROX Miami Beach

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Matt Halfhill

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split