Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Manny Camela

HYROX Miami Beach — April 19, 2025

Miami Beach, United States · SOLO · OPEN · MEX

Tempo totale: 01:32:22
Classifica: #553
Classifica AG: #108
Categoria: SOLO · OPEN

Manny Camela

19-20APR20252 days

Completed

3,667

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running35:06 (38%)

Stations47:11 (51%)

Roxzone10:09 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:23/km+3.3%15.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:51	-
SkiErg	4:45	660
Running 2	4:05	-
Sled Push	3:59	795
Running 3	4:58	-
Sled Pull	8:15	831
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	5:24	420
Running 5	5:06	-
Rowing	5:51	897
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	3:18	881
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	5:03	442
Running 8	5:03	-
Wall Balls	10:36	821
Running Total	35:06	144
Roxzone Total	10:09	788

HYROX Race Analysis: Manny Camela

Manny Camela

HYROX Miami Beach

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Manny Camela

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split