Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Kevin Martin

HYROX Miami Beach — April 19, 2025

Miami Beach, United States · SOLO · OPEN · USA

Tempo totale: 01:33:42
Classifica: #583
Classifica AG: #150
Categoria: SOLO · OPEN

Kevin Martin

19-20APR20252 days

Completed

3,667

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running43:23 (46%)

Stations43:41 (47%)

Roxzone6:43 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:25/km+12.2%13.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:43	619
Running 2	5:12	-
Sled Push	3:50	757
Running 3	5:43	-
Sled Pull	7:17	756
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	6:32	654
Running 5	5:36	-
Rowing	5:17	664
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	2:21	565
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	5:14	489
Running 8	6:16	-
Wall Balls	8:27	643
Running Total	43:23	600
Roxzone Total	6:43	290

HYROX Race Analysis: Kevin Martin

Kevin Martin

HYROX Miami Beach

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Kevin Martin

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split