Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Cassie Barth

HYROX Miami Beach — April 19, 2025

Miami Beach, United States · SOLO · OPEN · USA

Tempo totale: 02:09:18
Classifica: #638
Classifica AG: #55
Categoria: SOLO · OPEN

Cassie Barth

19-20APR20252 days

Completed

3,667

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running62:57 (49%)

Stations54:17 (42%)

Roxzone12:10 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:52/km+13.1%16.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:42	-
SkiErg	5:09	275
Running 2	7:29	-
Sled Push	3:47	618
Running 3	8:02	-
Sled Pull	7:35	536
Running 4	8:00	-
Burpee Broad Jump	9:38	630
Running 5	8:49	-
Rowing	5:45	467
Running 6	8:22	-
Farmers Carry	3:11	620
Running 7	8:28	-
Sandbag Lunges	6:34	564
Running 8	9:10	-
Wall Balls	12:38	664
Running Total	1:02:57	645
Roxzone Total	12:10	655

HYROX Race Analysis: Cassie Barth

Cassie Barth

HYROX Miami Beach

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Cassie Barth

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split