Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Laylani Aguilar

HYROX Miami Beach — April 19, 2025

Miami Beach, United States · SOLO · OPEN · USA

Tempo totale: 02:35:02
Classifica: #674
Classifica AG: #144
Categoria: SOLO · OPEN

Laylani Aguilar

19-20APR20252 days

Completed

3,667

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running84:15 (54%)

Stations57:26 (37%)

Roxzone13:25 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità10:32/km+67.3%28.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:48	-
SkiErg	5:51	615
Running 2	7:35	-
Sled Push	4:30	671
Running 3	8:40	-
Sled Pull	12:29	679
Running 4	11:27	-
Burpee Broad Jump	11:06	659
Running 5	12:48	-
Rowing	6:39	648
Running 6	12:59	-
Farmers Carry	3:47	674
Running 7	12:41	-
Sandbag Lunges	4:50	315
Running 8	13:21	-
Wall Balls	8:14	580
Running Total	1:24:15	688
Roxzone Total	13:25	669

HYROX Race Analysis: Laylani Aguilar

Laylani Aguilar

HYROX Miami Beach

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Laylani Aguilar

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split