Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Maxime Coderre-Bernier & Jerome Peladeau

HYROX Miami Beach — April 19, 2025

Miami Beach, United States · DOUBLES · PRO · CAN

Tempo totale: 01:03:50
Classifica: #42
Classifica AG: #28
Categoria: DOUBLES · PRO

Maxime Coderre-Bernier

Jerome Peladeau

19-20APR20252 days

Completed

3,667

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running31:28 (49%)

Stations27:16 (43%)

Roxzone5:11 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:56/km+6.9%12.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:42	-
SkiErg	3:37	22
Running 2	3:53	-
Sled Push	1:43	15
Running 3	4:04	-
Sled Pull	4:05	51
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	2:55	79
Running 5	4:18	-
Rowing	4:08	39
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:43	66
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	3:29	65
Running 8	4:13	-
Wall Balls	5:36	94
Running Total	31:28	25
Roxzone Total	5:11	49

HYROX Race Analysis: Maxime Coderre-Bernier & Jerome Peladeau

Maxime Coderre-Bernier

Jerome Peladeau

HYROX Miami Beach

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Maxime Coderre-Bernier

Jerome Peladeau

HYROX Miami Beach

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split