Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: , Simon Danis Bertrand

HYROX Miami Beach — April 19, 2025

Miami Beach, United States · DOUBLES · PRO · CAN

Tempo totale: 01:32:26
Classifica: #2
Classifica AG: #2
Categoria: DOUBLES · PRO

, Simon Danis Bertrand

19-20APR20252 days

Completed

3,667

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running51:50 (56%)

Stations29:48 (32%)

Roxzone10:51 (12%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:29/km+31.8%17.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:05	1
Running 2	5:30	-
Sled Push	2:11	2
Running 3	7:16	-
Sled Pull	4:41	2
Running 4	6:59	-
Burpee Broad Jump	2:43	2
Running 5	8:04	-
Rowing	4:27	1
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	1:46	2
Running 7	7:15	-
Sandbag Lunges	4:05	2
Running 8	6:27	-
Wall Balls	5:50	2
Running Total	51:50	2
Roxzone Total	10:51	2

HYROX Race Analysis: , Simon Danis Bertrand

, Simon Danis Bertrand

HYROX Miami Beach

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

, Simon Danis Bertrand

HYROX Miami Beach

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split