Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Claudia Bardier-Cusson & Jeremy Malboeuf

HYROX Miami Beach — April 19, 2025

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · CAN

Tempo totale: 01:24:19
Classifica: #249
Classifica AG: #63
Categoria: DOUBLES · OPEN

Claudia Bardier-Cusson

Jeremy Malboeuf

19-20APR20252 days

Completed

3,667

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running44:36 (53%)

Stations31:40 (38%)

Roxzone8:07 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:35/km+9.0%10.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:30	250
Running 2	5:21	-
Sled Push	2:30	327
Running 3	5:53	-
Sled Pull	5:11	302
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	3:48	298
Running 5	5:56	-
Rowing	5:04	293
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:36	88
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	4:20	283
Running 8	5:57	-
Wall Balls	4:41	257
Running Total	44:36	222
Roxzone Total	8:07	275

HYROX Race Analysis: Claudia Bardier-Cusson & Jeremy Malboeuf

Claudia Bardier-Cusson

Jeremy Malboeuf

HYROX Miami Beach

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Claudia Bardier-Cusson

Jeremy Malboeuf

HYROX Miami Beach

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split