Analisi gara HYROX: Christopher Williams & Kasia Szymanska & 2 altri - Miami Beach 01:03:47 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Christopher Williams & Kasia Szymanska & 2 altri

HYROX Miami Beach — 19 aprile 2025

Miami Beach, United States · RELAY · OPEN · USA

· · ·

Tempo totale: 01:03:47
Classifica: #3
Classifica AG: #3
Categoria: RELAY · OPEN

Christopher Williams

Kasia Szymanska

Jillian Williams

Davis Frank

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running30:03 (47%)

Stations29:16 (46%)

Roxzone4:31 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:46/km+8.6%16.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:36	-
SkiErg	4:49	15
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:16	17
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:59	11
Running 4	3:39	-
Burpee Broad Jump	4:11	19
Running 5	3:28	-
Rowing	4:32	15
Running 6	3:30	-
Farmers Carry	1:26	2
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	3:54	18
Running 8	4:42	-
Wall Balls	4:09	11
Running Total	30:03	2
Roxzone Total	4:31	1