Analisi gara HYROX: Derrick Smielewski & Daniel Derasmo & 2 altri - Miami Beach 01:10:14 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Derrick Smielewski & Daniel Derasmo & 2 altri

HYROX Miami Beach — 19 aprile 2025

Miami Beach, United States · RELAY · OPEN · USA

· · ·

Tempo totale: 01:10:14
Classifica: #12
Classifica AG: #12
Categoria: RELAY · OPEN

Derrick Smielewski

Daniel Derasmo

Leonie De La Cruz

Jordan Devereaux

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running35:50 (51%)

Stations29:30 (42%)

Roxzone4:59 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:29/km+66.9%26.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:54	-
SkiErg	4:40	10
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:02	7
Running 3	3:38	-
Sled Pull	3:18	3
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	4:45	27
Running 5	4:13	-
Rowing	4:21	8
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	2:17	33
Running 7	6:39	-
Sandbag Lunges	4:33	22
Running 8	6:14	-
Wall Balls	3:34	2
Running Total	35:50	17
Roxzone Total	4:59	7