Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Kate Richert

HYROX New York — May 30, 2025

New York, United States · SOLO · PRO · USA

Tempo totale: 01:18:55
Classifica: #37
Classifica AG: #3
Categoria: SOLO · PRO

Kate Richert

30MAG-1 GIU20253 days

Completed

8,060

HYROX New York

New York, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running0:00 (0%)

Stations33:28 (27%)

Roxzone91:15 (73%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:47/km-2.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:37	23
Running 2	4:41	-
Sled Push	3:19	77
Running 3	-	-
Sled Pull	4:10	45
Running 4	-	-
Burpee Broad Jump	4:00	28
Running 5	-	-
Rowing	4:58	39
Running 6	-	-
Farmers Carry	2:50	64
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	4:59	43
Running 8	-	-
Wall Balls	4:35	14
Running Total	-	-
Roxzone Total	1:31:15	47

HYROX Race Analysis: Kate Richert

Kate Richert

HYROX New York

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split