Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sabrina Lubertino

HYROX New York — May 30, 2025

New York, United States · SOLO · PRO · CAN

Tempo totale: 01:27:32
Classifica: #63
Classifica AG: #10
Categoria: SOLO · PRO

Sabrina Lubertino

30MAG-1 GIU20253 days

Completed

8,060

HYROX New York

New York, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running0:00 (0%)

Stations40:19 (36%)

Roxzone71:19 (64%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:14/km-1.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:19	-
SkiErg	4:49	55
Running 2	5:08	-
Sled Push	3:05	57
Running 3	5:15	-
Sled Pull	4:04	39
Running 4	-	-
Burpee Broad Jump	6:48	100
Running 5	-	-
Rowing	4:51	22
Running 6	-	-
Farmers Carry	3:39	100
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	6:21	83
Running 8	-	-
Wall Balls	6:42	71
Running Total	-	-
Roxzone Total	1:11:19	27

HYROX Race Analysis: Sabrina Lubertino

Sabrina Lubertino

HYROX New York

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Sabrina Lubertino

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split