Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: David Kadio-Morokro

HYROX New York — May 30, 2025

New York, United States · SOLO · OPEN · USA

Tempo totale: 01:12:20
Classifica: #187
Classifica AG: #4
Categoria: SOLO · OPEN

David Kadio-Morokro

30MAG-1 GIU20253 days

Completed

8,060

HYROX New York

New York, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running37:39 (52%)

Stations30:32 (42%)

Roxzone4:13 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:42/km+5.7%9.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:23	476
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:27	759
Running 3	4:25	-
Sled Pull	3:43	597
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	3:32	99
Running 5	4:32	-
Rowing	4:42	479
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:36	79
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	3:55	141
Running 8	5:52	-
Wall Balls	6:14	551
Running Total	37:39	398
Roxzone Total	4:13	206

HYROX Race Analysis: David Kadio-Morokro

David Kadio-Morokro

HYROX New York

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

David Kadio-Morokro

HYROX New York

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split