Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Tim Benoit-Ledoux

HYROX New York — May 30, 2025

New York, United States · SOLO · OPEN · USA

Tempo totale: 01:30:25
Classifica: #888
Classifica AG: #113
Categoria: SOLO · OPEN

Tim Benoit-Ledoux

30MAG-1 GIU20253 days

Completed

8,060

HYROX New York

New York, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running50:21 (56%)

Stations34:56 (39%)

Roxzone5:12 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:18/km+66.2%18.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:35	807
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:40	973
Running 3	6:51	-
Sled Pull	4:32	1118
Running 4	7:01	-
Burpee Broad Jump	5:54	880
Running 5	7:15	-
Rowing	4:54	780
Running 6	7:06	-
Farmers Carry	1:53	259
Running 7	7:12	-
Sandbag Lunges	5:07	630
Running 8	6:19	-
Wall Balls	5:21	298
Running Total	50:21	919
Roxzone Total	5:12	428

HYROX Race Analysis: Tim Benoit-Ledoux

Tim Benoit-Ledoux

HYROX New York

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Tim Benoit-Ledoux

HYROX New York

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split