Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Nick Picard & Jean-Benoit Girard

HYROX New York — May 30, 2025

New York, United States · DOUBLES · PRO · CAN

Tempo totale: 01:17:38
Classifica: #39
Classifica AG: #12
Categoria: DOUBLES · PRO

Nick Picard

Jean-Benoit Girard

30MAG-1 GIU20253 days

Completed

8,060

HYROX New York

New York, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running45:08 (58%)

Stations27:22 (35%)

Roxzone5:13 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:38/km+20.5%13.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:42	-
SkiErg	3:47	28
Running 2	4:48	-
Sled Push	4:19	70
Running 3	5:34	-
Sled Pull	3:32	30
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	2:03	7
Running 5	5:45	-
Rowing	4:24	39
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:31	10
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	3:28	30
Running 8	7:19	-
Wall Balls	4:18	31
Running Total	45:08	50
Roxzone Total	5:13	43

HYROX Race Analysis: Nick Picard & Jean-Benoit Girard

Nick Picard

Jean-Benoit Girard

HYROX New York

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Nick Picard

Jean-Benoit Girard

HYROX New York

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split