Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Domingo V Sosa & Remington Castillo

HYROX New York — May 30, 2025

New York, United States · DOUBLES · PRO · USA

Tempo totale: 01:26:20
Classifica: #113
Classifica AG: #62
Categoria: DOUBLES · PRO

Domingo V Sosa

Remington Castillo

30MAG-1 GIU20253 days

Completed

8,060

HYROX New York

New York, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running49:34 (57%)

Stations29:52 (35%)

Roxzone6:58 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:12/km-2.0%13.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:17	-
SkiErg	3:55	85
Running 2	5:42	-
Sled Push	3:24	126
Running 3	6:06	-
Sled Pull	3:13	93
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	2:49	87
Running 5	6:37	-
Rowing	4:54	122
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	2:21	122
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	4:21	117
Running 8	8:13	-
Wall Balls	4:55	98
Running Total	49:34	116
Roxzone Total	6:58	111

HYROX Race Analysis: Domingo V Sosa & Remington Castillo

Domingo V Sosa

Remington Castillo

HYROX New York

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Domingo V Sosa

Remington Castillo

HYROX New York

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split