Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Bobby Tran & Tam-Huu Nguyen

HYROX New York — May 30, 2025

New York, United States · DOUBLES · OPEN · CAN

Tempo totale: 01:13:38
Classifica: #105
Classifica AG: #58
Categoria: DOUBLES · OPEN

Bobby Tran

Tam-Huu Nguyen

30MAG-1 GIU20253 days

Completed

8,060

HYROX New York

New York, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running8:49 (13%)

Stations26:34 (39%)

Roxzone33:11 (48%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:11/km-5.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:43	-
SkiErg	3:51	75
Running 2	5:08	-
Sled Push	3:05	293
Running 3	5:10	-
Sled Pull	3:04	162
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	2:43	76
Running 5	4:57	-
Rowing	4:21	106
Running 6	-	-
Farmers Carry	1:07	1
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	4:02	212
Running 8	-	-
Wall Balls	4:21	136
Running Total	8:49	2
Roxzone Total	33:11	264

HYROX Race Analysis: Bobby Tran & Tam-Huu Nguyen

Bobby Tran

Tam-Huu Nguyen

HYROX New York

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Bobby Tran

Tam-Huu Nguyen

HYROX New York

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split