Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Reed Sharif & Ismael Iben-Malik

HYROX New York — May 30, 2025

New York, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tempo totale: 01:22:03
Classifica: #541
Classifica AG: #77
Categoria: DOUBLES · OPEN

Reed Sharif

Ismael Iben-Malik

30MAG-1 GIU20253 days

Completed

8,060

HYROX New York

New York, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running0:00 (0%)

Stations28:08 (100%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:01/km-0.6%11.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:13	-
SkiErg	4:05	441
Running 2	5:45	-
Sled Push	1:57	601
Running 3	5:43	-
Sled Pull	2:35	437
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	3:24	606
Running 5	5:40	-
Rowing	5:09	719
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	2:00	604
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	4:12	629
Running 8	7:48	-
Wall Balls	4:46	558
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Reed Sharif & Ismael Iben-Malik

Reed Sharif

Ismael Iben-Malik

HYROX New York

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Reed Sharif

Ismael Iben-Malik

HYROX New York

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split