Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Filip Galant

HYROX Bangkok — May 24, 2025

Bangkok, Thailand · SOLO · PRO · POL

Tempo totale: 01:13:59
Classifica: #28
Classifica AG: #2
Categoria: SOLO · PRO

Filip Galant

24-25MAG20252 days

Completed

4,941

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running35:09 (47%)

Stations33:18 (45%)

Roxzone5:37 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:24/km+10.5%4.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:23	91
Running 2	4:07	-
Sled Push	3:49	97
Running 3	4:16	-
Sled Pull	4:48	21
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	2:48	5
Running 5	4:22	-
Rowing	4:41	71
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	2:29	99
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	5:00	42
Running 8	4:48	-
Wall Balls	5:20	31
Running Total	35:09	36
Roxzone Total	5:37	34

HYROX Race Analysis: Filip Galant

Filip Galant

HYROX Bangkok

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Filip Galant

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split