Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Shiyi Lin

HYROX Bangkok — May 24, 2025

Bangkok, Thailand · SOLO · PRO · SIN

Tempo totale: 01:35:02
Classifica: #106
Classifica AG: #43
Categoria: SOLO · PRO

Shiyi Lin

24-25MAG20252 days

Completed

4,941

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running41:26 (44%)

Stations45:52 (48%)

Roxzone7:48 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:11/km+1.3%2.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:18	65
Running 2	5:06	-
Sled Push	4:41	163
Running 3	5:25	-
Sled Pull	9:48	171
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	4:26	78
Running 5	5:08	-
Rowing	4:49	111
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	2:53	139
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	7:27	164
Running 8	5:18	-
Wall Balls	7:30	115
Running Total	41:26	94
Roxzone Total	7:48	106

HYROX Race Analysis: Shiyi Lin

Shiyi Lin

HYROX Bangkok

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Shiyi Lin

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split