Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Daniil Gubarev

HYROX Bangkok — May 24, 2025

Bangkok, Thailand · SOLO · PRO · HYROX

Tempo totale: 01:36:39
Classifica: #111
Classifica AG: #22
Categoria: SOLO · PRO

Daniil Gubarev

24-25MAG20252 days

Completed

4,941

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running44:43 (46%)

Stations43:38 (45%)

Roxzone8:23 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:36/km+9.1%6.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:19	72
Running 2	5:09	-
Sled Push	3:06	31
Running 3	5:57	-
Sled Pull	8:52	155
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	5:32	151
Running 5	5:44	-
Rowing	4:53	122
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	2:58	148
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	5:50	93
Running 8	5:54	-
Wall Balls	8:08	137
Running Total	44:43	122
Roxzone Total	8:23	120

HYROX Race Analysis: Daniil Gubarev

Daniil Gubarev

HYROX Bangkok

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Daniil Gubarev

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split