Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Zhi Wen Sim

HYROX Bangkok — May 24, 2025

Bangkok, Thailand · SOLO · PRO · SIN

Tempo totale: 01:43:24
Classifica: #139
Classifica AG: #32
Categoria: SOLO · PRO

Zhi Wen Sim

24-25MAG20252 days

Completed

4,941

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running46:30 (45%)

Stations49:42 (48%)

Roxzone7:17 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:49/km+24.7%12.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:29	117
Running 2	4:56	-
Sled Push	4:47	165
Running 3	5:30	-
Sled Pull	11:48	197
Running 4	7:04	-
Burpee Broad Jump	5:21	143
Running 5	6:09	-
Rowing	5:01	149
Running 6	6:16	-
Farmers Carry	4:23	209
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	5:37	84
Running 8	5:45	-
Wall Balls	8:16	143
Running Total	46:30	137
Roxzone Total	7:17	91

HYROX Race Analysis: Zhi Wen Sim

Zhi Wen Sim

HYROX Bangkok

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Zhi Wen Sim

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split