Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Theerapoj Ngamlespairoj

HYROX Bangkok — May 24, 2025

Bangkok, Thailand · SOLO · PRO · THA

Tempo totale: 02:01:24
Classifica: #184
Classifica AG: #37
Categoria: SOLO · PRO

Theerapoj Ngamlespairoj

24-25MAG20252 days

Completed

4,941

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running62:03 (51%)

Stations47:09 (39%)

Roxzone12:15 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:45/km+19.2%16.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:48	-
SkiErg	4:41	167
Running 2	6:47	-
Sled Push	5:35	193
Running 3	7:27	-
Sled Pull	7:44	122
Running 4	7:31	-
Burpee Broad Jump	5:25	146
Running 5	7:15	-
Rowing	4:47	103
Running 6	7:16	-
Farmers Carry	3:45	192
Running 7	8:05	-
Sandbag Lunges	8:00	177
Running 8	10:57	-
Wall Balls	7:12	101
Running Total	1:02:03	203
Roxzone Total	12:15	190

HYROX Race Analysis: Theerapoj Ngamlespairoj

Theerapoj Ngamlespairoj

HYROX Bangkok

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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HYROX Bangkok

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split