Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Ameer Jamaludin

HYROX Bangkok — May 24, 2025

Bangkok, Thailand · SOLO · PRO · MAS

Tempo totale: 02:04:18
Classifica: #192
Classifica AG: #67
Categoria: SOLO · PRO

Ameer Jamaludin

24-25MAG20252 days

Completed

4,941

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running54:38 (44%)

Stations59:28 (48%)

Roxzone10:15 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:50/km+9.5%11.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:36	-
SkiErg	4:50	187
Running 2	6:17	-
Sled Push	4:31	153
Running 3	6:51	-
Sled Pull	8:28	149
Running 4	7:06	-
Burpee Broad Jump	6:25	190
Running 5	6:45	-
Rowing	5:02	152
Running 6	6:44	-
Farmers Carry	3:53	196
Running 7	6:53	-
Sandbag Lunges	12:41	215
Running 8	8:28	-
Wall Balls	13:38	204
Running Total	54:38	183
Roxzone Total	10:15	154

HYROX Race Analysis: Ameer Jamaludin

Ameer Jamaludin

HYROX Bangkok

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Ameer Jamaludin

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split