Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jv Arcilla

HYROX Bangkok — May 24, 2025

Bangkok, Thailand · SOLO · PRO · PHI

Tempo totale: 02:06:32
Classifica: #195
Classifica AG: #68
Categoria: SOLO · PRO

Jv Arcilla

24-25MAG20252 days

Completed

4,941

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running48:49 (39%)

Stations69:41 (55%)

Roxzone8:07 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:06/km+14.4%13.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:19	-
SkiErg	4:42	169
Running 2	5:20	-
Sled Push	7:40	219
Running 3	5:51	-
Sled Pull	28:17	223
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	2:36	1
Running 5	6:21	-
Rowing	5:22	189
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	3:58	201
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	8:46	194
Running 8	8:05	-
Wall Balls	8:20	146
Running Total	48:49	147
Roxzone Total	8:07	114

HYROX Race Analysis: Jv Arcilla

Jv Arcilla

HYROX Bangkok

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split