Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Raeiz Hamed

HYROX Bangkok — May 24, 2025

Bangkok, Thailand · SOLO · PRO · MAS

Tempo totale: 02:11:18
Classifica: #200
Classifica AG: #44
Categoria: SOLO · PRO

Raeiz Hamed

24-25MAG20252 days

Completed

4,941

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running68:45 (52%)

Stations52:26 (40%)

Roxzone10:11 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:36/km+54.2%22.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:38	-
SkiErg	4:37	150
Running 2	6:00	-
Sled Push	5:41	195
Running 3	8:41	-
Sled Pull	10:16	179
Running 4	8:39	-
Burpee Broad Jump	6:16	183
Running 5	8:56	-
Rowing	5:17	186
Running 6	9:22	-
Farmers Carry	5:15	217
Running 7	9:15	-
Sandbag Lunges	6:15	115
Running 8	12:17	-
Wall Balls	8:49	157
Running Total	1:08:45	215
Roxzone Total	10:11	152

HYROX Race Analysis: Raeiz Hamed

Raeiz Hamed

HYROX Bangkok

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Raeiz Hamed

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split