Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Patricvk Tan

HYROX Bangkok — May 24, 2025

Bangkok, Thailand · SOLO · PRO · SIN

Tempo totale: 02:17:56
Classifica: #207
Classifica AG: #11
Categoria: SOLO · PRO

Patricvk Tan

24-25MAG20252 days

Completed

4,941

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running66:07 (48%)

Stations60:47 (44%)

Roxzone11:08 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:16/km+195.5%41.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:35	137
Running 2	5:11	-
Sled Push	5:12	183
Running 3	5:55	-
Sled Pull	8:58	158
Running 4	6:45	-
Burpee Broad Jump	4:42	101
Running 5	7:01	-
Rowing	5:12	178
Running 6	9:53	-
Farmers Carry	3:44	189
Running 7	15:19	-
Sandbag Lunges	20:01	222
Running 8	11:26	-
Wall Balls	8:23	148
Running Total	1:06:07	210
Roxzone Total	11:08	173

HYROX Race Analysis: Patricvk Tan

Patricvk Tan

HYROX Bangkok

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Patricvk Tan

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split