Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Ing Hui Yong

HYROX Bangkok — May 24, 2025

Bangkok, Thailand · SOLO · PRO · MAS

Tempo totale: 01:48:38
Classifica: #71
Classifica AG: #7
Categoria: SOLO · PRO

Ing Hui Yong

24-25MAG20252 days

Completed

4,941

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running50:31 (46%)

Stations50:38 (47%)

Roxzone7:32 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:19/km+1.3%8.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:29	-
SkiErg	5:37	92
Running 2	6:25	-
Sled Push	4:58	77
Running 3	6:44	-
Sled Pull	7:43	72
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	5:58	71
Running 5	6:12	-
Rowing	5:32	66
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	3:31	78
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	7:39	86
Running 8	7:22	-
Wall Balls	9:40	84
Running Total	50:31	75
Roxzone Total	7:32	50

HYROX Race Analysis: Ing Hui Yong

Ing Hui Yong

HYROX Bangkok

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Ing Hui Yong

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split