Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Yasmin Kassim

HYROX Bangkok — May 24, 2025

Bangkok, Thailand · SOLO · PRO · MAS

Tempo totale: 02:08:15
Classifica: #91
Classifica AG: #23
Categoria: SOLO · PRO

Yasmin Kassim

24-25MAG20252 days

Completed

4,941

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running60:30 (47%)

Stations56:29 (44%)

Roxzone11:21 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:34/km+28.1%10.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:04	-
SkiErg	5:51	103
Running 2	6:31	-
Sled Push	7:28	108
Running 3	7:24	-
Sled Pull	9:24	91
Running 4	7:38	-
Burpee Broad Jump	7:35	100
Running 5	7:52	-
Rowing	5:45	83
Running 6	8:10	-
Farmers Carry	5:54	114
Running 7	8:21	-
Sandbag Lunges	8:31	99
Running 8	8:35	-
Wall Balls	6:01	33
Running Total	1:00:30	99
Roxzone Total	11:21	95

HYROX Race Analysis: Yasmin Kassim

Yasmin Kassim

HYROX Bangkok

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Yasmin Kassim

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split