Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Wanrudee Thammethaporn

HYROX Bangkok — May 24, 2025

Bangkok, Thailand · SOLO · PRO · THA

Tempo totale: 02:12:26
Classifica: #94
Classifica AG: #24
Categoria: SOLO · PRO

Wanrudee Thammethaporn

24-25MAG20252 days

Completed

4,941

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running70:36 (53%)

Stations49:44 (38%)

Roxzone12:11 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:50/km+72.2%23.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:45	-
SkiErg	5:25	81
Running 2	6:11	-
Sled Push	4:24	62
Running 3	8:11	-
Sled Pull	8:40	87
Running 4	8:59	-
Burpee Broad Jump	6:54	92
Running 5	8:53	-
Rowing	6:12	102
Running 6	9:45	-
Farmers Carry	3:15	71
Running 7	10:39	-
Sandbag Lunges	5:58	58
Running 8	12:17	-
Wall Balls	8:56	75
Running Total	1:10:36	109
Roxzone Total	12:11	101

HYROX Race Analysis: Wanrudee Thammethaporn

Wanrudee Thammethaporn

HYROX Bangkok

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split