Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sirinada Sanprasert

HYROX Bangkok — May 24, 2025

Bangkok, Thailand · SOLO · PRO · THA

Tempo totale: 02:13:13
Classifica: #95
Classifica AG: #10
Categoria: SOLO · PRO

Sirinada Sanprasert

24-25MAG20252 days

Completed

4,941

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running50:16 (38%)

Stations73:55 (55%)

Roxzone9:06 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:17/km+9.3%5.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:38	-
SkiErg	5:57	109
Running 2	6:04	-
Sled Push	7:12	105
Running 3	6:25	-
Sled Pull	16:36	114
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	5:58	72
Running 5	6:15	-
Rowing	6:06	96
Running 6	6:25	-
Farmers Carry	5:08	111
Running 7	6:38	-
Sandbag Lunges	8:15	96
Running 8	6:41	-
Wall Balls	18:43	109
Running Total	50:16	73
Roxzone Total	9:06	71

HYROX Race Analysis: Sirinada Sanprasert

Sirinada Sanprasert

HYROX Bangkok

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Sirinada Sanprasert

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split