Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Nuntakar Sakar

HYROX Bangkok — May 24, 2025

Bangkok, Thailand · SOLO · PRO · THA

Tempo totale: 03:04:42
Classifica: #113
Classifica AG: #5
Categoria: SOLO · PRO

Nuntakar Sakar

24-25MAG20252 days

Completed

4,941

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running51:33 (28%)

Stations81:31 (44%)

Roxzone51:42 (28%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità9:06/km-63.7%33.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	8:03	-
SkiErg	5:52	104
Running 2	9:24	-
Sled Push	7:53	112
Running 3	11:59	-
Sled Pull	14:24	112
Running 4	9:01	-
Burpee Broad Jump	7:47	102
Running 5	-	-
Rowing	6:46	110
Running 6	-	-
Farmers Carry	5:26	112
Running 7	3:25	-
Sandbag Lunges	11:27	110
Running 8	12:45	-
Wall Balls	21:56	113
Running Total	51:33	78
Roxzone Total	51:42	119

HYROX Race Analysis: Nuntakar Sakar

Nuntakar Sakar

HYROX Bangkok

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Nuntakar Sakar

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split