Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Ahmed Babiker

HYROX Bangkok — May 24, 2025

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · SUD

Tempo totale: 01:06:24
Classifica: #5
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · OPEN

Ahmed Babiker

24-25MAG20252 days

Completed

4,941

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running33:19 (50%)

Stations27:57 (42%)

Roxzone5:14 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:10/km+2.9%2.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:22	59
Running 2	4:02	-
Sled Push	3:07	212
Running 3	4:08	-
Sled Pull	3:50	22
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	3:12	9
Running 5	4:16	-
Rowing	4:41	75
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	2:01	120
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	3:18	2
Running 8	4:18	-
Wall Balls	3:26	2
Running Total	33:19	10
Roxzone Total	5:14	9

HYROX Race Analysis: Ahmed Babiker

Ahmed Babiker

HYROX Bangkok

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Ahmed Babiker

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split