Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Penpitchar Thamromdee

HYROX Bangkok — May 24, 2025

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · THA

Tempo totale: 02:01:09
Classifica: #201
Classifica AG: #52
Categoria: SOLO · OPEN

Penpitchar Thamromdee

24-25MAG20252 days

Completed

4,941

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running67:01 (55%)

Stations42:48 (35%)

Roxzone11:24 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:23/km+6.5%19.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:52	-
SkiErg	5:33	138
Running 2	7:29	-
Sled Push	3:07	148
Running 3	12:30	-
Sled Pull	6:05	88
Running 4	7:39	-
Burpee Broad Jump	6:23	106
Running 5	7:56	-
Rowing	5:22	59
Running 6	8:00	-
Farmers Carry	2:04	65
Running 7	7:58	-
Sandbag Lunges	5:39	127
Running 8	8:41	-
Wall Balls	8:35	201
Running Total	1:07:01	236
Roxzone Total	11:24	217

HYROX Race Analysis: Penpitchar Thamromdee

Penpitchar Thamromdee

HYROX Bangkok

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Penpitchar Thamromdee

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split