Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Tara Howard

HYROX Bangkok — May 24, 2025

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · USA

Tempo totale: 02:45:51
Classifica: #265
Classifica AG: #24
Categoria: SOLO · OPEN

Tara Howard

24-25MAG20252 days

Completed

4,941

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running75:48 (46%)

Stations74:23 (45%)

Roxzone15:43 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità9:29/km+21.1%15.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:04	-
SkiErg	5:35	149
Running 2	8:08	-
Sled Push	2:49	100
Running 3	8:47	-
Sled Pull	8:13	219
Running 4	9:46	-
Burpee Broad Jump	16:09	273
Running 5	11:55	-
Rowing	6:52	262
Running 6	9:19	-
Farmers Carry	3:16	255
Running 7	9:51	-
Sandbag Lunges	15:37	275
Running 8	11:03	-
Wall Balls	15:52	268
Running Total	1:15:48	257
Roxzone Total	15:43	267

HYROX Race Analysis: Tara Howard

Tara Howard

HYROX Bangkok

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Tara Howard

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split